Entrenamiento Oficial Spartan para la WolfRace OCR al Club Nàutic Castelldefels
Aquesta activitat ha expirat.
Visita el nostre web www.turismebaixllobregat.com
El Diumenge 26 realitzarem a la platja un Entrenament Oficial preparatori per a aquesta carrera, que finalitzarem amb una Barbacoa en la Terrassa Superior del Club.
WOLF RACE és una carrera nocturna d'obstacles a la llum de les torxes, on es posarà a prova la resistència dels participants amb diferents obstacles que hauran de superar per seguir endavant: llacs de fang, parets verticals, murs inclinats i la temuda WOLF HILL (PUJOL DEL LLOP).
A les 10:30 podràs assistir a una classe de Ioga de 90' enfront del mar o pots començar a les 11:00 amb un Clinic impartit per Andy González, entrenador oficial de Spartan Race Maresme, on podràs resoldre els teus dubtes sobre:
Què són les carreres d'Obstacles (OCR)
Quins tipus de carreres hi ha
Què detalls cal tenir en compte si vas a participar en alguna
Seguretat en les carreres.
Relació dels exercicis amb els obstacles
Com ha de ser la preparació per a una carrera
A les 12:00 començarà l'entrenament, que durarà un parell d'hores, per anar després a la merescuda dutxa i a menjar.